Практические советы по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу Импортные препараты
РЕТРО-ПРЕССRambler's Top100
СОДЕРЖАНИЕ
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Галерея
Женщинам
Книги
Кунсткамера
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Ссылки
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология
Юмор




К чему стремиться женщинам?

Источник: СЖР 11.1988 г

Идеальная фигура или красота в цифрах

Не раз на протяжении всей жизни человечества менялось представление о красоте женского тела. И сегодня нельзя однозначно ответить на вопрос, какой должна быть фигура современной женщины. Так, на конкурсе "Мисс Европа" члены международного жюри отдают предпочтение молодым женщинам, имеющим окружность бюста - 90 см, талии - 60, бедер - 90.
Ну а если "ближе к жизни"? В Московском кооперативном институте проводились антропометрические измерения студенток. В результате мы получили оптимальные показатели роста, веса, окружностей тела, длины ног и индексов, характеризующих правильное соотношение пропорций тела. В таблице приводятся антропометрические данные молодых женщин с красивой фигурой (нормокостный тип телосложения) и показатели скульптуры француза Аристида Майоля "Весна", которая считается олицетворением стройности и красоты.

  Оптимальные данные женщин 18-25 лет Показатели скульптуры "Весна"
Рост 166-168 см 162 см
Масса тела 57-58 кг -
Весоростовой коэффициент 340-350 г/см -
Длина ног 88-90 см 84 см
Окружность:
запястья 16-18 см -
грудной клетки 84-85 см 80 см
бюста 92-95 см 80 см
талии 65-68 см 63 см
бедер 95-98 см 93 см

Несколько слов о технике измерений

При измерении длины ног студенток мы пользовались не общепринятой методикой, когда из роста стоя вычитается рост сидя, а определяли длину ноги от центра вертельной точки тазобедренного сустава (она легко прощупывается при сгибании ног) до пола.
Окружность грудной клетки женщин измеряется в состоянии покоя. Сантиметровая лента накладывается сзади под нижними углами лопаток, а спереди на уровне прикрепления четвертых ребер к грудине под молочной железной (среднегрудинная точка). Бюст измеряется в самой высокой точки груди. Разность между результатами вдоха и выдоха показывает экскурсию грудной клетки.
Измерение окружности талии производится в самом узком, бедер - в самом широком месте таза. При всех измерениях не следует втягивать живот и напрягать мышцы.
Юрий КУРПАН,
кандидат педагогических наук



<<< Гармония, красота, плюс 6 принципов Вейдера

Ретро-Пресс

Что хорошо, а что... >>>

ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольГалереяЖенщинамКнигиКунсткамераМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советыРетро-ПрессСсылкиСтатьиТренингУпражненияФармакологияЮмор
Rambler's Top100



 
Internet Publishing Caesar' © 2003-2017 Made in Tatarstan
Сайт создан в системе uCoz