Практические советы по бодибилдингу, фитнесу, пауэрлифтингу Импортные препараты
БИОЛОГИЯRambler's Top100
СОДЕРЖАНИЕ
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Галерея
Женщинам
Книги
Кунсткамера
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Ссылки
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология
Юмор





Мышцы свободной верхней конечности

Увеличить

Мышцы свободной верней конечности делятся на мышцы плеча, предплечья и кисти.

Мышцы плеча делятся на переднюю группу мышц (сгибатели) и заднюю группу мышц (разгибатели).

Сгибатели

Двуглавая мышца плеча (бицепс) берет свое начало длинной головкой - от верхнего края суставной впадины лопатки, короткой - от клювовидного отростка лопатки. Прикрепляется общим сухожилием к бугристости лучевой кости. Сгибает плечо в локтевом суставе, поворачивает предплечье кнаружи (супинация).

Клювовидно-плечевая мышца тянется от клювовидного отростка лопатки вместе с короткой головкой бицепса и прикрепляется на плечевой кости ниже гребня малого бугорка. Сгибает и приводит плечо.

Плечевая мышца расположена под двуглавой мышцей плеча. Берет свое начало от плечевой кости и прикрепляется к бугристости локтевой кости. Сгибает руку в локтевом суставе.

Разгибатели

Трехглавая мышца плеча (трицепс) начинается тремя головками: длинной - от нижнего края суставной впадины лопатки, наружной и внутренней - от соответствующих участков плечевой кости. Общим сухожилием прикрепляется к локтевому отростку локтевой кости. Разгибает предплечье.

Локтевая мышца имеет треугольную форму. Начинается от наружного надмыщелка плечевой кости и прикрепляется к локтевой кости. Участвует в разгибании предплечья.

Мышцы предплечья делятся на переднюю (поверхностный и глубокий слои) и заднюю группы (также поверхностный и глубокий слои). Мышцы передней группы начинаются от внутреннего надмыщелка плечевой кости и располагаются в два слоя - поверхностный и глубокий. По функциональному назначения делятся на сгибатели кисти и пальцев и пронаторы. Мышцы задней группы начинаются от наружного надмыщелка плечевой кости. Также располагаются в два слоя - поверхностный и глубокий. По функциональному назначению делятся на разгибатели кисти и супинаторы.

К передней группе поверхностного слоя относятся: круглый про-
натор
(крепится к верхней трети лучевой кости), луче-
вой сгибатель запястья
(крепится к основанию II пястной кости), длинная ладонная мышца (вклинивается в ладонный апоневроз), поверхностный сгибатель пальцев (прикрепляется к средним фалангам II-V пальцев), локтевой сгибатель запястья (крепится к гороховидной кости).

К передней группе глубокого слоя относят длинный сгиба-
тель большого пальца
(тянется к ногтевой фаланге большого пальца), глубокий сгибатель пальцев (крепится к ногтевым фалангам II-V пальцев) и квадратный пронатор (соединяет нижние отделы лучевой и локтевой костей).

К задней группе поверхностного слоя относят
предлучевую мышцу (тянется от наружного края нижней трети плечевой кости к шиловидному отростку лучевой кости, сгибает предплечье и вращает лучевую кость), длинный и короткий луче-
вые разгибатели запястья
(крепятся к основаниям II и III пястных костей), разгибатель пальцев (крепится к фалангам II-V пальцев) и локтевой разгибатель запястья (крепится к основанию V пястной кости).

К задней группе глубокого слоя относят супинатор пред-
плечья
(крепится к лучевой кости, вращает предплечье наружу), длинная мышца, отводящая большой палец наружу (крепится к основанию I пястной кости), короткий и длинный разгибатели боль-
шого пальца
(крепятся к основанию I и II фаланг большого пальца), разгибатель указательного пальца (крепится к ногтевой фаланге вместе с сухожилием общего разгибателя пальцев).

Увеличить

Мышцы кисти делятся на три группы: группу возвышения большого пальца, группу мышц ладонной впадины (средняя группа) и группу возвышения мизинца.

Группа возвышения большого пальца включает в себя
короткий сгибатель большого пальца кисти, короткая мышца (отводит большой палец), мышца, приводящая
большой палец кисти
и мышца, противопоставляющая большой
палец кисти
.

Группа мышц ладонной впадины (средняя группа) образована четырьмя червеобразными мышцами (сгибают основные фаланги) и межкостными мышцами.

Группа возвышения мизинца включает в себя мышцу, отводя-
щую мизинец
, противопоставляющую мизинец и короткий сгиба-
тель мизинца
.




<<< Мышцы верхней конечности

Биология

Мышцы нижней конечности >>>

ГлавнаяАнтропометрияБиологияВрачебный контрольГалереяЖенщинамКнигиКунсткамераМотивацияОборудованиеПитаниеПрактические советыРетро-ПрессСсылкиСтатьиТренингУпражненияФармакологияЮмор
Rambler's Top100



 
Internet Publishing Caesar' © 2003-2017 Made in Tatarstan
Сайт создан в системе uCoz